Le emozioni e la competenza emotiva

40,00 € cad.

Durata:

1 ora

Obiettivi:

Fornire al partecipante gli strumenti per favorire la consapevolezza di sé, riconoscere i sentimenti dell’altro e sviluppare la capacità di ascolto.

Destinatari:

Tutti

Contenuti:

MODULO 1 - Emozioni ed empatia
• Competenza emotiva e consapevolezza di sé
• Capacità di ascolto
• Saper riconoscere i sentimenti degli altri
• Empatia e comunicazione

MODULO 2 - Le emozioni che ci sequestrano
• I comportamenti distruttivi
• Capire le emozioni e abbandonare gli stati d’animo negativi
• Rinforzare i valori positivi
• Allenare le competenze emozionali

Le emozioni e la competenza emotiva

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